Bremen ............ Sa 31.10.09 und So 1.11.09
Das Leben ist voll von schwierigen Situationen, die Stress in uns auslösen und dazu führen, dass wir uns danach unzufrieden oder sogar hilflos fühlen. Wenn wir uns unwohl oder überfordert fühlen, schnüren wir uns körperlich ein und verengen unsere Aufmerksamkeit. Dies hat Druck und Müdig- keit zur Folge und ist unvereinbar mit einer leicht- en und effektiven Handlungsweise. Um mit schwierigen Situationen leichter umgehen zu können, wird Paul Linden einfach zu erlernende Übungen zeigen, wie auf körperliche Ressourcen zurückgegriffen werden kann. Das Ziel dieser Übungen ist, dass wir uns öffnen und unseren Atem, unsere körperliche Haltung und Bewegung ausbalancieren. Damit können wir einen Zustand von entspannter Wachheit und mitfühlender Stärke entwickeln, der die Basis für Effizienz und Erfolg ist. Eine Besonderheit von Paul Linden ist, dass er die meisten Fragen direkt wieder in Körperübungen umsetzt, so dass die Antwort aus der Reaktion des eigenen Körpers ersichtlich wird.
Zielgruppe: LehrerInnen, SozialarbeiterInnen, TherapeutInnen, mit dem Körper arbeitende Personen, Eltern und weitere Interessierte.
Kontakt: Peter Notz,
zu erreichen per E-Mail: Peter.Notz@t-online.de
telefonisch: 04298 / 466 487
postalisch: Peter-Sonnenschein-Str. 37 / 28865 Lilienthal